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frases, legendas e posts de farinha integral

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Muito sabor é o que essa receita vai te proporcionar. Aproveite o que hoje é o Dia Mundial do pão e bora por a mão na massa. Ingredientes: 400 ml de água morna 25 g de fermento fresco para pão 100 ml de óleo 1 colher (sobremesa) de sal 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de aveia 1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo 1 xícara (café) de semente de linhaça 2 copos (requeijão) de farinha de trigo integral farinha de trigo até dar o ponto Preparo: Em uma vasilha, misture o fermento com o açúcar e acrescente os outros ingredientes. Em uma superfície lisa e enfarinhada, sove bem a massa e deixe crescer até dobrar de volume. Modele os pães e coloque em forma de bolo inglês forrada com papel manteiga. Deixe crescer novamente. Leve ao forno a 200º C, por aproximadamente 25 a 30 minutos (observe, já que o tempo pode ser alterado, dependendo do forno). E agora você tem um pão delicioso para saborear e comemorar o Dia do Pão. Bom apetite. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #ahazoutaste #receita #receitas #pão #pãoquentinho #receitadepão #pãocaseiro #sabor #diamundialdopão
Preparada para a receita desse Pão de mandioquinha integral com Fiber Powder? Pode ser uma opção pra você preparar no final de semana, e consumir como café da manhã, lanche da tarde, ou quando der aquela vontade de comer um pão saudável, nutritivo e gostoso e compartilhar com a galera. • 3 xícaras de farinha de trigo integral • 1 colher (sopa) de fermento biológico seco • 2 colheres (sopa) de Fiber Powder • 1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e amassada • 1 colher (sopa) de margarina light • ¾ xícaras (chá) de água • 1 colher (sopa) de sal MODO DE PREPARO: Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo integral, misture com o fermento e o Fiber Powder. Faça um buraco no centro, coloque o purê de mandioquinha com a margarina e amasse. Acrescente água aos poucos, até obter uma massa macia. Sove por 10 minutos. Adicione o sal e sove por mais 2 minutos. Transfira a massa em uma fôrma para pão de forma (28X11 cm), untada e polvilhada com farinha de trigo integral, cubra com plástico untado com óleo e deixe crescer por meia hora. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos, até ficar levemente dourado. #paodemandioquinha #ahazouherbalife #herbalife #fiberpowder
Desse forno aqui, sai deliciosas opções, produzidos com as melhores farinhas do mercado! Desde os tradicionais, com farinha branca, como o pão branco e a cuca de goiabada, como os integrais como cookies e pão integral. Experimente esses sabores! #novidades #ahazoutaste #foodlovers #confeitaria
Essa receita é uma delicia, você tem que provar o capeletti ao molho branco. Feito com manteiga, cebola e farinha de trigo, líquido ninho forti+ Integral, noz-moscada, maggi meu segredo refoga, e queijo parmesão. #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
Querendo fazer um bolinho para comemorar o dia das crianças? Deixe que eu te ajudo, você vai precisar de: 3 xícaras de farinha integral 2 xícaras de açúcar mascavo 1 xícara de cacau em pó 1 xícara óleo ou ghee 1 xícara de água morna 3 ovos 2 colheres de sopa de fermento Modo de preparo: Misture os ingredientes secos primeiro, exceto o fermento. Acrescente os ingredientes líquidos e, por último, o fermento. Pré-aqueça o forno a 200ºC. Leve a mistura ao forno por aproximadamente 40 minutos. Sugestões de coberturas: lascas de amêndoas, chocolate em pó polvilhado. 🎂 #AhazouSaude #receitassaudaveis #diadascrianças #bolodecacau #receitaparacrianças #nutricao #bemestar
Vai ficar em casa e ta sentindo falta de um pãozinho quentinho? vem dar uma olhada nessa receita deliciosa ?? MODO DE PREPARO 1-comece por dissolver o fermento na água. Acrescente os restantes ingredientes (farinha, azeite e sal), misture e amasse tudo por 2 minutos, até obter uma massa consistente e que gruda ligeiramente. 2- Coloque em uma tigela untada a massa deste pão pão integral feito em casa e cubra com um pano. Deixe crescer por 1 hora em um local ameno. 3- Ao fim desse tempo retire a massa da tigela e volte a amassar numa superfície untada, somente para tirar o ar. Modele a massa no formato que preferir e faça alguns cortes com uma faca, para ajudar a conseguir uma crosta crocante. Coloque em uma grelha ou tabuleiro de forno com papel manteiga. 4- Leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 30-40 minutos ou até dourar. #receitas #pão #pãointegral #fiqueemcasa #caseiro #ahazou #saudável #saúde #dicas #pãozinho
A panqueca funcional além de muito saborosa, é bastante saudável. A quantidade de fibras alimentares encontrada em todos eles, principalmente na farinha de trigo integral e na farinha de aveia. Essa substância é essencial para melhorar o funcionamento do intestino, prevenir a constipação e tornar o coração mais sadio. #ahazou #panqueca #alimentacao #comerbem #queromais #semneura
Não é preciso tirar o pãozinho da sua dieta, existem diversos tipos de pães no mercado, um será o ideal para você. 🔸Como escolher o melhor pão para a saúde Para garantir uma dieta saudável e equilibrada, observe: o tipo de farinha. 🌾Farinha branca ou farinha integral A branca possui o índice glicêmico elevado e contém mais carboidratos, sendo mais indicada para a primeira refeição do dia ou após um grande gasto de energia, como depois de uma atividade física. A integral não passa pelo refinamento sendo assim ela é rica em vitaminas, proteínas, minerais e, especialmente, fibras. 🌾Livre de aditivos e conservantes Quanto menos tiver melhor para a sua saúde. 🌾Ingredientes nutritivos Além do tipo de farinha e da fórmula mais natural, ao escolher seu pãozinho, é importante optar por produtos que contenham outros ingredientes nutritivos em sua receita. Aqueles feitos com grãos e sementes são os mais indicados, já que fornecem mais fibras, vitaminas e minerais para sua dieta. Ou seja, você pode escolher o tipo de pão, mas o ideial vai ser sempre os caseiros e frescos de padaria. Escolha o melhor para o seu dia a dia e delicie-se com essa maravilha.🍞🥖 #ahazoutaste #pao #padaria #paosaudavel #farinha #tiposdepaes #nutritivos #Saude #saudavel #padariaartesanal #panificadora #bakery
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Uma receita e um carinho fazem toda a diferença! ? Confira nossa dica para quem quer começar a fazer pão caseiro ⤵ Ingredientes: Xícaras de farinha de trigo, 1 xícara de água, ½ sachê) de fermento biológico seco, ½ colher de sopa de sal. . Preparo: Em um bowl adicione a farinha de trigo, despeje toda quantidade do fermento em um recipiente e faça uma divisão, utilizaremos um pouco menos da metade do pacote. Junte-os com o sal e abra um buraco ao meio. Aos poucos acrescente água, mas não coloque tudo - reserve um pouco. Misture com uma colher e depois use as mãos. Leve a massa para a bancada e comece a sovar, Eu adiciono a água bem aos poucos, coloco uma ou duas tampinhas de garrafa de cada vez, é importante acrescentar o restante de água para deixá-lo fofinho. Modele uma bola, cubra e deixe descansar por 10 minutos, após volte a sovar e cubra novamente - dessa vez deixe descansar por 1 hora. Enquanto a massa descansa, unte uma assadeira com manteiga. Asse em forno pré-aquecido em 200 c° por aproximadamente 40 min. . O primeiro pode não sair do jeito imaginado mas, não se preocupe. Repita a receita para ganhar prática! ? . #foodlovers #ilovefood #amocomer #ahazoutaste #taste #tasty #tastedemais
O pão é um alimento muito popular e consumido em todo o mundo. Mas você sabe quais são os melhores tipos de pães para a sua saúde? Existem diversos tipos de pães, que variam em sua composição, sabor, textura e valor nutricional. Veja a seguir alguns exemplos de tipos de pães que podem trazer benefícios para a sua alimentação: - Pão integral: é feito com farinha de trigo integral, que preserva as partes mais nutritivas do grão, como o farelo e o gérmen. O pão integral é rico em fibras, que ajudam na digestão, no controle do colesterol e da glicemia, e na sensação de saciedade. - Pão de centeio: é feito com farinha de centeio, um cereal que também é rico em fibras e tem baixo índice glicêmico. O pão de centeio tem um sabor mais amargo e uma textura mais densa do que o pão branco. - Pão de aveia: é feito com farinha de aveia ou flocos de aveia, que são fontes de fibras solúveis, que formam um gel no estômago e retardam a absorção dos carboidratos. - Pão sem glúten: é feito com farinhas que não contêm glúten, como as de arroz, milho, amaranto, quinoa, entre outras. O pão sem glúten é indicado para pessoas que têm doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, que é uma proteína presente no trigo, no centeio e na cevada. Caso queria saber mais, entre em contato ou deixe nos comentários a sua dúvida. E se quiser ficar por dentro de dicas e outras informações, siga o nosso perfil. #dicas #padaria #panificadora #padariaartesanal #pãoquentinho #pão #ahazoutaste
É normal nas estações frias incluirmos na alimentação uma maior quantidade dos chamados pratos quentes.❗O importante é ficar atento (a) às trocas saudáveis. ✅ Ao fazer sopas e caldos, evite misturar carboidratos e opte por alimentos funcionais, como farinha de linhaça. ✅ No lugar dos alimentos tradicionais, opte por integrais. Mantenha uma alimentação saudável nesse inverno. ? Conte com a ajuda da nutri! #inverno #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para fazer essa receitinha deliciosa, você só vai precisar de 👉🏻 🍤 3 abobrinhas italianas 🍤 sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto 🍤 1 cebola picada 🍤 2 dentes de alho amassados 🍤 1 tomate sem sementes picado 🍤 800g de camarão pequeno limpo 🍤 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 🍤 1 xícara (chá) de requeijão cremoso 🍤 1 xícara (chá) de queijo provolone ralado Como fazer? 1) Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimento e retire parte da polpa com cuidado para não furar a casca e reserve a polpa. 2) Cozinhe as metades das abobrinhas em água fervente por 3 minutos ou até ficar al dente, escorra, tempere com sal, deixe esfriar e reserve. 3) Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos. 4) Adicione o tomate, a polpa das abobrinhas picadas e refogue por 2 minutos, junte o camarão e refogue por 4 minutos. 5) Polvilhe com a farinha e mexa até engrossar levemente, desligue o fogo, misture o requeijão e tempere com sal, pimenta e cheiro-verde e deixe amornar. 6) recheie as abobrinhas com o refogado, coloque em uma forma, polvilhe com o provolone e leve ao forno médio preaquecido por 5 minutos ou até gratinar. Agora é só servir! 😉 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
Os doces das festas de fim de ano são maravilhosos, e com essa receita você ainda pode comer sem culpa. ?? #carrosselahz #ahazoutaste #padaria #bakery #padariaartesanal #festasfimdeano #rabanada #fit #light #ahazoutaste
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